INFORMACIÓN IMPORTANTE

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Esta información no debe utilizarse como material educativo para el paciente, no establece relación de paciente a médico, y no debe usarse como substituto para diagnóstico y tratamiento profesional.

Este blog está dedicado principalmente a la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, Sensibilidad Química Múltiple, enfermedades autoinmunes, reumáticas, dolor crónico y otras enfermedades emergentes que actualmente también se les denomina "enfermedades raras".

23 ene. 2017

ALIMENTACIÓN La UE reconoce los beneficios de los productos "bio"




El Panel de Opciones Científicas y Tecnológicas del Parlamento Europeo ha publicado un estudio, resumido porlafertilidaddelatierra.com, en el que señala los beneficios de la alimentación y agricultura ecológicas sobre algunos aspectos importantes de las salud de las personas.

El estudio revisa los trabajos científicos que se han realizado hasta la fecha y destaca aspectos como el impacto de los plaguicidas sobre el desarrollo cognitivo en la infancia, el menor contenido de cadmio y mayor contenido de Omega-3 en los alimentos ecológicos o la necesidad de reducir significativamente el uso de antibióticos en ganadería, no permitidos en producción ecológica. ¿Qué dirá de esto el bueno de Mulet? ¿Una conspiración de la UE contra sus tesis? Y, mejor aún, ¿qué responderán desde "El País".
En sus conclusiones, el documento señala que una “reducción en la exposición de la población general a pesticidas es deseable desde una perspectiva de salud humana”. Los autores del estudio hacen esta recomendación tras revisar varios estudios epidemiológicos que muestran los efectos perjudiciales de algunos pesticidas, en los niveles actuales de exposición, sobre el desarrollo cognitivo de los niños, “riesgos que se pueden evitar con los alimentos ecológicos, especialmente durante el embarazo y la lactancia, así como evitando el uso de pesticidas en agricultura”.
Además, el trabajo refleja cómo la leche ecológica “y probablemente la carne” presentan mayores niveles de ácidos grasos Omega-3 que los procedentes de producción convencional, y los cultivos ecológicos mayor presencia de componentes fenólicos y una mayor capacidad antioxidante. En él se analizan también estudios relativos a la presencia de cadmio en los alimentos –según algunos de los estudios revisados, hasta un 48% superior en cultivos convencionales– , una diferencia “muy relevante para la salud humana” que se produce por los fertilizantes utilizados en agricultura convencional y la presencia de una mayor materia orgánica en la tierra trabajada en ecológico.
La resistencia a los antibióticos producida por su alto uso en la ganadería convencional es también objeto de advertencia en este estudio, que llama a trabajar en la prevención de enfermedades en ganadería y a reducir la aplicación de antibióticos al ganado. Esta evidencia, según concluye el estudio, respalda las reclamaciones de una resolución del Parlamento Europeo para la reducción del uso de antibióticos en ganadería y la promoción de sistemas de ganadería extensiva y ecológica.
Nueve científicos del ámbito de la salud humana, la salud animal y la agricultura ecológica han participado en la elaboración de este trabajo, que incluye además un análisis de las distintas direcciones políticas que se derivan de sus conclusiones.

Estudio completo: “Human health implications of organic food and organic agriculture


http://vidasana.org/noticias/alimentacin-la-ue-reconoce-los-beneficios-de-los-productos-bio

  

  


Médicos que castigan a otros médicos por defender una Medicina sana

MIGUEL JARA

23 de enero de 2017








El Colegio de Médicos de Segovia ha abierto un expediente disciplinario a la médico Mónica Lalanda. Quieren dejarla sin trabajar un año. Esta doctora ha trabajado las últimas ocho temporadas en Urgencias del hospital General de Segovia (Castilla y León, Spain). Es una profesional honesta y crítica que advierte de la degradación del sistema sanitario y propone cambios que mejoren la situación de profesionales y usuarios.
Todos los dibujos que ilustran este post son de Mónica Lalanda.
Lalanda es una conocida bloguera del ámbito sanitario (entre el 2009 y el 2011 escribió para El Mundo un blog llamado Profesión Sanitaria y desde entonces mantiene uno propio, Medicoacuadros) respetada por ser una persona crítica y comprometida con una medicina más humana y preocupada por cuestiones éticas. Esto parece que no gusta a los responsables del Colegio de Médicos citado.
Esta doctora ha denunciado en muchas ocasiones el deterioro del sistema sanitario y ha revindicado cambiosque lo mejoren (¿será esto otro lo que no gusta a los que “mandan” en el Colegio?):
Durante estos ocho años que he trabajado en urgencias -cuenta la galena- la situación se ha ido haciendo cada vez más penosa, con una Atención Primaria cada vez con menos recursos en el contexto de una población muy envejecida, un hospital con menos número de médicos residentes cada año y haciendo cada uno menos guardias, un sistema informático tedioso, un servicio de apoyo de radiología bueno pero mermado y una plantilla con 23 adjuntos de los cuales solo nueve tienen situación estable”.
La “penosidad” en las urgencias ha ido en aumento hasta hacerse insostenible en lo profesional. Y a pesar de todo, el servicio que se ofrece a los pacientes es de calidad “pero solo a costa del trabajo admirable de los miembros del mismo que se dejan la piel cada día”, asegura.
En el verano pasado esta profesional no aguantó más y tuvo la coherencia de cesar en su trabajo (“la situación límite en la que me situarían tres meses de trabajo intenso sin descanso y con gran riesgo para mis pacientes“, fue clave. Sus quejas no obtuvieron respuesta y esto parece que es lo habitual; y la situación laboral nefasta “con frecuencia es tolerada por los responsables directivos”, como ella misma argumenta.Lalanda médico
Como lo vivido por Lalanda está generalizado en el ámbito sanitario, cada vez pero por recorteseconómicos, privatizaciones diversas y represión de sus cuadros “protestones” (hace poco en Madridcesaron a una enfermara por pedir vacunas que se habían agotado), el impacto mediático de su decisión fue enorme.
Incluso la Organización Médica Colegial, institución que engloba a todos los médicos y doctoras de España, apoyó a la afincada en Segovia.
De manera paradójica, su escrito reivindicativo y pro derechos laborales no gustó a parte de sus compañeros de urgencias. Surge entonces la amenaza del Colegio de Médicos que en la tarde de Reyes le comunica a Lalanda el regalito que le hace: expediente disciplinario con un año de suspensión del ejercicio. ¿El Motivo?:
por las acusaciones vertidas contra el servicio de urgencias y sus miembros, focalizadas en el Dr xxxxxx (jefe de servicio) pero no de forma exclusiva, y con la consiguiente alarma social que ha podido crear sobre el funcionamiento del servicio de urgencias de Segovia, sin fundamento, a tenor de sus publicaciones en prensa y redes sociales, teniendo en cuenta el poder de las mismas y el peso de la Dra Lalanda en los medios”.
Es evidente que lo que más molesta de esta médico es que cuenta las miserias del sistema sanitario y la corrupción médica. Que haga uso de su libertad de expresión y tenga éxito, cree conciencia y reciba el apoyo de una parte importante de la Medicina y la sociedad.
Es obvio que lo que pretende el Colegio es callarla. Pero la población tiene derecho a saber qué ocurre en los ámbitos en los que se trata su salud y enfermedad. Y los profesionales están amparados por la Constitución para ejercer su libertad de expresión (aparte que es un deber ético y moral que tenemos todos de advertir situaciones injustas).
Lalanda médicoYo apoyo a Lalanda, una mujer valiente que se ha atrevido como pocas personas a comenzar el año llamando la atención sobre la necesidad de cambiar el modelo de formación de los profesionales sanitarios, hoy en manos por lo general de las industrias.
En su post Cambiemos los congresos médicos no puede ser más clara y ofrece además propuestas concretas que quizá no interesen a quienes quieren que todo siga como está porque les beneficia.
Quizá por todo esto es por lo que quieren “cargarse” a Mónica Lalanda (y de paso generar el miedo suficiente entre la profesión como para que las voces críticas se callen y las que pudieran surgir no lo hagan).
http://www.migueljara.com/2017/01/23/medicos-que-castigan-a-otros-medicos-por-defender-una-medicina-sana/

22 ene. 2017

fibromialgia y la fisiología masculina: por qué es diferente

AFIBRO
Organización de fibromiálgia y dolor crónico

21 enero, 2017


Un hombre sostiene su frente y de dolor.
Hasta hace unos años se consideraba la fibromialgia ”una enfermedad de mujeres, la relación era 9-1 por lo que el diagnóstico a hombres demoró mucho más que a las mujeres que iba de 5-7 años.  Actualmente se considera una relación 7-3 por lo que los investigadores ya vienen iniciando mayores estudio referido a hombres con fibromialgia, lo cual saludamos. Según estos estudios, hombres y mujeres con fibromialgia tienen significativamente más dolor, problemas de sueño, malestar emocional y deterioro funcional que las personas sanas. Y según los estudios, el malestar emocional afecta por igual a hombres y mujeres . Sí se reconoce que hay mayor intensidad al dolor en caso de mujeres, y sería el motivo de que soliciten mayor ayuda asistencial.También indicaría que ante esta diferencia, la estrategia para su alivio debe ser diferente. 
Lo que sí debería ser una certeza, es la importancia en solucionar los problemas del sueño en ambos sexos, ya que hau muchisimas investigaciones que así lo ameritan.

Anilein, Lima Peru    afibro.org          21. enero 2017
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https://www.verywell.com/fibromyalgia-and-male-physiology-why-its-different-4117656

Las hormonas, la química del cerebro, del sueño

Los hombres muestran sólo alrededor del 10 por ciento de los diagnosticados con fibromialgia, y la investigación sugiere que tienen diferentes síntomas que las mujeres. ¿Pero por qué?
La respuesta a esa podría estar en la fisiología de los hombres. Las hormonas masculinas juegan un papel sorprendentemente grande en la experiencia del dolor, y las diferencias en la química del cerebro y dormir pueden jugar en ella, también.

Las diferencias hormonales

La diferencia más obvia entre la fibromialgia en los hombres frente a las mujeres es hormonal. En las mujeres, las erupciones son a menudo vinculados con el ciclo menstrual , y los eventos hormonales como la menopausia o histerectomía pueden desencadenar los síntomas.
Ciertamente, los hombres no tienen este tipo de eventos hormonales evidentes. Hasta ahora, los estudios que analizan las fluctuaciones hormonales masculinos o anormalidades en la fibromialgia, simplemente no se han hecho, por lo que no saben qué papel, si lo hay, estas hormonas juegan. En términos generales, sin embargo, sí tenemos pruebas de que las hormonas masculinas impacto por dolor de ciertas maneras.
La testosterona, la hormona masculina primaria, se cree que desempeñan un papel beneficioso cuando se trata de dolor en general. La investigación sugiere que puede ayudar a prevenir la fatiga muscular y, en combinación con una determinada proteína, puede ayudar a reparar los músculos después del ejercicio. Las hormonas masculinas también pueden afectar a otros procesos biológicos relacionados con la fatiga y el dolor.
También sabemos de las diferencias de género en la hormona del estrés cortisol , lo que sugiere la investigación es baja en la fibromialgia. 
Un estudio publicado en Psicología de la Salud en 2008 mostró que los niveles de cortisol eran diferentes en las mujeres felizmente casadas que en sus contrapartes infelizmente casadas mientras que los hombres no mostraron ninguna diferencia sobre la base de la felicidad conyugal. Los investigadores especulan que esto podría explicar por qué las condiciones que implican niveles bajos de cortisol son más probables en las mujeres.

Química cerebral

Los cerebros de los hombres y las mujeres no son idénticos. Una de las diferencias que pueden influir en lo que la fibromialgia es como para cada género es el neurotransmisor (mensajero químico) serotonina .
La serotonina se cree que juega un papel clave en la fibromialgia. Sus áreas de influencia son el dolor, el sueño, la ansiedad y la depresión. Algunas investigaciones sugieren que por la serotonina  el sistema funciona de manera diferente en los hombres que en las mujeres.
Un estudio de 2008 publicado en Neuroimagen mostró que los hombres tienen menos receptores de serotonina (células cerebrales que responden a la misma) que las mujeres. Sin embargo, el proceso de la recaptación -que es esencialmente el “reciclaje” de modo que el neurotransmisor se puede utilizar de nuevo, puede ser más eficiente en los hombres.
Los fármacos que recaptación de lenta se prescriben comúnmente para la fibromialgia. Se les conoce como los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) o IRSN (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina-norepinefrina Dos de los tres fármacos aprobados para esta condición son los IRSN:. Cymbalta (duloxetina) y Savella (milnaciprán) .
Debido a las diferencias de género en el sistema de la serotonina, algunos médicos han sugerido que estos fármacos se prueban en hombres y mujeres por separado.
Esto no ha sucedido todavía, pero sí tenemos evidencia anecdótica de que los hombres y las mujeres responden de manera diferente a esta clase de medicamentos.
Otro estudio publicado en la revista Biological Psychiatry en 2007 mostró que la reducción de los niveles de serotonina del cuerpo no afecta a los hombres y mujeres de la misma manera. En las mujeres, que causó el empeoramiento del estado de ánimo y aumenta el comportamiento prudente. Los hombres no tienen cambios de humor en absoluto, pero se hicieron más impulsivo, dicen los investigadores.
Este tipo de diferencias, que no entendemos plenamente, podrían hacer que la fibromialgia más difícil de detectar para los médicos acostumbrados a ver los problemas del estado de ánimo en sus pacientes con fibromialgia.

Es el sueño más importante en los hombres?

Un estudio publicado en 2012 en la revista Psicothema enfocó en las diferencias de género en los principales síntomas de la fibromialgia, incluyendo el dolor, el sueño, la fatiga, los trastornos psicológicos, estrés emocional, y la función. Los investigadores encontraron que la calidad del sueño es el mejor predictor de dolor en los hombres pero no en las mujeres.
La fibromialgia se conoce la participación de anormalidades del sueño y a menudo se superpone con uno o más trastornos del sueño junto con sueño no reparador . Esta investigación sugiere que la identificación y el tratamiento de los trastornos del sueño puede ser más importante para los hombres.

La comprensión de las diferencias

Hasta el momento, no tenemos información suficiente para comprender plenamente las diferencias en la experiencia fibromialgia masculino y femenino. A medida que aprendemos más, tanto acerca de esta condición y las diferencias de género en general, vamos a propensos a aprender mucho más.
Hasta entonces, es importante dar a conocer que los hombres pueden y de hecho sufren de fibromialgia.
fuentes:
Burnes LA, et. Alabama. American Journal of Physiology. 2008 Apr; 294 (4): R1347-55 fatiga muscular mejorada se produce en ASIC3 masculino femenino pero no – / – ratones.
Saxbe DE, Repetti RL, Psicología Nishina A. Salud. 2008 Ene; 27 (1): 15-25. La satisfacción marital, la recuperación del trabajo, y el cortisol diurno entre los hombres y las mujeres.
http://afibro.org/2017/01/fibromialgia-y-la-fisiologia-masculina-por-que-es-diferente/

18 ene. 2017

La superbacteria que resiste a (casi) todos los medicamentos antibióticos

MIGUEL JARA

18 de enero de 2017


Se llama klebsiella pneumoniae y es una bacteria que se encuentra en los peores sitios posibles, en los hospitales (sobre todo). Los Centros de Control de Enfermedades, los CDC, de Estados Unidos han difundido una alerta mundial: se ha producido la primera muerte por esta bacteria que es resistente a casi todos los fármacos antibióticos existentes.
La mujer afectada murió en un condado de Reno (Nevada, USA) por las complicaciones provocadas por la bacteria que nos ocupa que pudo haber cogido en la India pues había estado en varios centros sanitarios del país asiático por motivos de salud relacionados con la cadera y el fémur.klebsiella bacteria pneumoniae
La klebsiella pneumoniae es especialmente resistente a los antibióticos de última generación, los carbapenemos. De hecho, en la mujer fallecida se probaron hasta 26 medicamentos distintos sin que la infección remitiera.
Según los CDC las bacterias resistentes a todos (o casi) los antibióticos son muy poco frecuentes. Al menos el 80% de las infecciones bacterianas remiten con la familia de fármacos aminoglucósidos.
Y casi el 90% pueden combatirse con tigeciclina, el primer tratamiento de una nueva generación de antibacterianos de amplio espectro.
La noticia pone de manifiesto la necesidad, como comentábamos en el último post de este blog y explicaba ayer en el programa de la televisión pública vasca Qué me estás contando, de hacer un uso racional de los medicamentos antibióticos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado en los últimos años sobre la inefectividad de los antibióticos por la creación de resistencias orgánicas a los mismos. En España algunos se recetan sin receta, valga la redundancia, pese a estar prohibidos en países como Francia.
Como comenta el médico Juan Gérvas:
Es el precio a pagar por la soberbia de médicos clínicos y de salud pública que creyeron que con los antibióticos y las vacunas se acabarían las enfermedades infecciosas“.
klebsiella_pneumoniae bacteriasLos antibióticos son medicamentos poderosos, que ayudan a combatir las infecciones.
Pero su abuso lleva al desarrollo de resistencias por parte de los gérmenes que, para evitar que nuestro sistema inmunitario actúe y nos defienda de ellos mutan, se convierten en otras especies contra las que es más difícil luchar.
Algunos hablan, quiero pensar que de manera exagerada, de un cercano apocalipsis de los antibióticos.
Lo cierto es que hay trabajos que se han hecho analizando las bacterias que portaban 250 personas internadas en varios hospitales de Boston y California (USA) por infecciones resistentes a antibióticos y no sólo encontraron una amplia variedad de esas especies tan “acomodadas” a nuestro organismo sino que además observaron una diversidad de rasgos genéticos que permiten a las bacterias seguir resistiendo a los fármacos específicos que producimos los humanos.
Otra de las conclusiones del estudio, publicado en la publicados en la revista PNAS (Actas de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos) las bacterias más resistentes están más extendidas de lo que se pensaba. Y pueden estar transmitiéndose de persona a persona sin ser detectadas debido a que quienes enferman no muestran síntomas específicos.
Las cifras que están publicándose sobre muertes por resistencias bacterianas son muy preocupantes:
25.000 fallecimientos anuales en Europa. 700.000 muertos en el mundo, lo que comparado con los decesos por accidente de tráfico en todo el planeta, 1.200.000, nos da una idea contextualizada del problema.
En los hospitales españoles está desde hace años (y en nuestro intestino, lo mejor es mantener bien sano el sistema inmune) os dejo este vídeo breve que explica bien el asunto así como qué puede hacerse para prevenir los problemas:



https://www.youtube.com/watch?v=HjDh4hHDJIw

http://www.migueljara.com/2017/01/18/la-superbacteria-que-resiste-a-casi-todos-los-medicamentos-antibioticos/


Los casos de gripe se multiplican con el inicio del año

A.Vogel blog


Información sobre los beneficios de la planta medicinal fresca para la salud.


Por Equipo A. Vogel, el 17 enero 2017
Las últimas semanas del año y el inicio de 2017 han estado marcados por un aumento significativo del número de casos de gripe en España y las siguientes semanas de enero serán las de mayor incidencia. De hecho, la tasa de la última semana del año alcanzó los 138 casos por cada 100.000 habitantes. Las personas que se han visto más afectadas son aquellas que tienen patologías crónicas y las mayores de 70 años. Es por eso que los expertos advierten de la importancia de la prevención para evitar el contagio.
El virus de la gripe se transmite a través de la saliva y las secreciones nasales que se pueden expulsar al toser o estornudar, por lo que las manos son la principal vía de contagio. El período de incubación oscila entre uno y cuatro díasy la persona que lo tiene es considerada contagiosa desde el día previo al inicio de los síntomas hasta siete días más tarde. Según un informe de Cruz Roja sobre la gripe, algunos factores de riesgo para su contagio son la virulencia de la cepa circulante, el nivel natural de inmunidad, el estado basal y nutricional y la permanencia en espacios cerrados y confinados, donde el virus se extiende más rápidamente.
Sus síntomas comienzan de manera brusca con fiebre, malestar general,  cefalea, congestión nasal y tos. Pueden durar entre dos y siete días, aunque la tos suele prolongarse más. Para su prevención, uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta es el buen estado del sistema inmunológico, así como una serie de medidas higiénicas y de alimentación. Por ello, se recomienda, entre otros, lavarse las manos con frecuencia, evitar permanecer mucho tiempo en espacios cerrados, tomar aire fresco o taparse la nariz y la boca con un pañuelo desechable  al toser y estornudar. Además de una correcta hidratación, también ayuda el seguir una dieta rica en frutas y verduras gracias a su contenido en vitaminas y minerales que refuerzan el sistema inmune.
Propiedades de la EchinaceaAsimismo, puede resultar útil la toma de preparados de plantas medicinales como la Echinacea fresca que ayuda a fortalecer las defensas ya que posee actividad inmunomoduladora. Actúa de dos maneras: por un ladoinhabilita la reproducción del virus de la gripe, lo que dificulta que se propague la infección, y, por otro, aumenta la inmunidad inespecífica, por lo que la persona que la toma se vuelve más resistente a este tipo de agentes externos.
De esta manera, la Echinacea fresca contribuye a reducir los síntomas derivados de la gripe y acorta su duración, siendo más efectiva que los antigripales convencionales.
Un estudio publicado en la revista Fitoterapia concluye que esta planta tiene un perfil de seguridad ventajoso y que los resultados tras un tratamiento prolongado de cuatro meses se asocian con beneficios terapéuticos significativos. Por último, la Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba su uso para la prevención a corto plazo y el tratamiento del resfriado común.
https://www.avogel.es/blog/gripe-espana-remedio-natural-echinacea/