
El tai chi contribuye a aliviar los síntomas de enfermedades crónicas como la fibromialgia o la osteoporosis, y a mejorar la salud en general. Algunos de los beneficios más importantes son, en relación al aparato locomotor, mejora de la fuerza, el equilibrio y la coordinación; a nivel cardiovascular, beneficia la circulación y normaliza la tensión arterial; en el aparato respiratorio, además de realizar un masaje de los órganos internos, aumenta la capacidad aeróbica. Por último, el trabajo mental facilita la relajación y una mayor concentración.
http://www.lavozdegalicia.es/ed_ourense/noticia.jsp?CAT=115&TEXTO=5937338
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