Una causa de consulta frecuente. Sus causas y estrategias de tratamiento.
Rodolfo Leiserson, experto en dolor miofacial al Centro de Ergosinergia, Buenos Aires, Argentina
Revista Dolor Clínica y Terapia
Vol. V/ No. 8/ Mayo/ 2008
Desarrollo
La lumbalgia crónica puede asentar en el área D12-L1 (lumbalgia alta-back pain) o en el área L4-L5-S1 (lumbalgia baja-low back pain). La lumbalgia alta puede irradiarse en cinturón o hacia la zona dorsal, en tanto que la lumbalgia baja puede, a su vez, irradiarse al miembro inferior en el territorio del nervio ciático: lumbociático o al sector lumbar alto, comprometiendo globalmente la zona lumbar. Las disfunciones pueden ser disco-cápsulo-ligamentosas vertebrales, sacroilíacas, miofasciales o posturales.
Disfunciones disco-cápsulo-ligamentosas
• Espacio intervertebral anterior: pinzamiento, protrusión o hernia discal franca y/o discopatía degenerativa (artrósica) única o multinivel.
• Articulaciones intervertebrales posteriores: facetas.
• Cápsula y ligamentos articulares.
• Ligamentos interespinosos: es poco frecuente y se diagnostica después de haber descartado las anteriores.
Disfunciones sacroilíacas
Sólo describimos los trastornos funcionales (bloqueos). Las articulaciones sacroilíacas poseen una muy moderada movilidad con respecto a las alas ilíacas. La rigidez articular unilateral puede bloquear la articulación habitualmente en nutación o raramente en contranutación. El bloqueo se manifiesta como lumbosacralgia o como ciática (por contracturas musculares de los músculos rotadores externos de la cadera y/o de la aponeurosis dorsolumbosacra). De acuerdo con el doctor Maigne, los dolores y bloqueos sacroilíacos serían secundarios a disfunciones discoligamentarias intervertebrales, ya que desaparecen con manipulaciones vertebrales.
Disfunciones miofasciales
La hiperexcitación de algunos receptores sensitivos situados en el espesor muscular o en las fascias que lo recubren originan pequeñas áreas dolorosas miofasciales denominadas puntos gatillo (trigger points). Cada punto gatillo genera induración y dolor local, contracturas y acortamientos musculares y dolor reflejo irradiado a distancia, a lo que Travell denominó target area (eventualmente fenómenos vegetativos y síntomas viscerales reflejos).
Disfunciones posturales
Las contracturas crónicas segmentarias, que con frecuencia el paciente no registra debido a la ausencia de dolor, crean desequilibrios posturales. Por otra parte, la presencia de dolor crónico localizado provoca contracturas y acortamientos musculares que se manifiestan como alteraciones del balance postural. Las alteraciones posturales pueden ser de tipo:
• Asimetrías (izquierda-derecha), por ejemplo, una cadera más baja que la otra.
• Inclinaciones (adelante-atrás), por ejemplo, antepulsión del tronco.
• Desviaciones, por ejemplo, una hemipelvis desplazada hacia un lado.
• Cortes (en el sentido horizontal), por ejemplo, en la cintura, observándose una pelvis proporcionalmente más pequeña que el resto del tórax.
• Bloqueo o rigidez de un segmento, por ejemplo, de la pelvis.
La cronificación de estos cambios posturales instaura corazas corporales, emocionales y mentales (actitudinales). El regreso al estado de salud no requiere sólo la eliminación del dolor, sino también la corrección de los trastornos posturales (por elongaciones musculares selectivas) para evitar la reaparición del dolor.
Tratamiento
Para el estudio de la lumbociatalgia crónica es necesario hacer un análisis semiológico detallado. El tratamiento comprende una primera etapa de procedimientos correctivos, seguido de técnicas de reeducación.
Procedimientos correctivos (con técnicas manuales)
• De las alteraciones disco-cápsulo-ligamentosas (con manipulaciones intervertebrales–Maigne–).
• De las disfunciones sacroilíacas.
• De los trastornos miofasciales.
• De los trastornos posturales.
Procedimientos reeducativos
• Plan de ejercicios de elongación o, eventualmente, de tonificación muscular.
• Movilización de segmentos corporales.
• Concientización de los patrones del movimiento: autoconciencia por el movimiento-Feldenkrais; eutonía; reeducación postural global –Souchard–; tai-chi; yoga.
• Correcciones ergonómicas.
• Escuela de espalda.
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Dolores y contracturas-acortamientos miofasciales Los músculos más importantes en la zona dorsolumbar y lumbosacra son: cuadrado lumbar, psoas ilíaco, piramidal de la pelvis, glúteos, paravertebrales (espinales) y oblicuo menor.
• Cuadrado lumbar: irradia a la zona lumbar, la nalga y a la cara posterior y lateral del muslo (ver esquema). Estedolor a veces es erróneamente interpretado como trocanteritis o ciática.
• Psoas ilíaco: irradia a la zona lumbar, a la nalga y a la cara anterior del muslo.
• Piramidal: irradia a la nalga y a la cara posterior del muslo (simulando una verdadera ciática). Ocasionalmente puede asociarse una ciatalgia verdadera por compromiso del nervio ciático al ser comprimido por el músculo piramidal acortado en su emergencia de la escotadura ciática.
• Oblícuo menor: irradia a la zona lumbar, al abdomen y, a veces, a la cara posterior del muslo (simulando un compromiso ciático).
• Paravertebrales posteriores: irradia a la zona espinal dorsal y lumbar, al abdomen y la nalga; el dolor referido puede llegar al miembro inferior (falsa ciática).
La eliminación de los puntos gatillo se puede realizar por: digitopresión, frío con spray o hielo, estimulación eléctrica neuromuscular o infiltración anestésica. Cualquiera de estos procedimientos interrumpe el arco reflejo del dolor y de la contractura.
Yo utilizo estimulación eléctrica neuromuscular (TENS); cuando ésta no es eficaz, infiltro el o los puntos gatillo con xilocaína o xilocaína asociada con suero glucosado hipertónico (proloterapia). Para las elongaciones selectivas se realiza una tracción suave, separando entre sí las inserciones musculares proximal y distal de cada músculo involucrado.
Es común encontrar desequilibrios posturales por contracturas-acortamientos crónicos, segmentarios. Estos trastornos posturales, habitualmente indoloros, a la larga evolucionan a la instalación de dolor. La eliminación de los puntos gatillo miofasciales debe ser continuada con corrección de las asimetrías posturales; no hacerlo implica la posibilidad de reaparición del algia miofascial.
Las asimetrías posturales pueden ser detectadas por lectura estructural corporal:
• El cuadrado lumbar es responsable de la falsa pierna más corta por ascenso homolateral de la pelvis, una escoliosis localizada característica y un descenso compensador del hombro contralateral.
• El psoas ilíaco también produce una falsa pierna más corta homolateral por aparente ascenso de la pierna dentro de la pelvis, una inclinación del tronco hacia el mismo lado, flexión anterior del tronco, aumento del relieve (tensión) en la zona inguinal, desplazamiento posterior de la nalga y un desplazamiento posterior con rotaciónexterna del miembro inferior homolateral.
El desconocimiento del trastorno postural falsa pierna más corta hace que erróneamente se indiquen plantillas plantares o sobretacos.
• El oblicuo menor provoca un acortamiento de la cintura del mismo lado y rotación posterior de la hemipelvis del mismo lado.
• El piramidal genera contractura y tensión de la nalga e inclinación de la pelvis y del sacro hacia el mismo lado.
Finalmente, quiero resaltar una situación frecuente: asociación de algias miofasciales con otros tipos de dolor: (radicular, simpático, visceral y/o especialmente neuropático).
Su reconocimiento es fundamental para establecer un diagnóstico más certero y un tratamiento integral.
Resumen
La lumbalgia crónica puede deberse a múltiples causas: orgánicas o funcionales. Describimos las principales etiologías disfuncionales: discocápsulo-ligamentosas vertebrales, sacroilíacas, miofasciales y posturales. Este trabajo está centrado especialmente en la descripción de los trastornos miofasciales y de los desequilibrios posturales.
La clave de la lumbalgia crónica de origen miofascial radica en los puntos gatillo (trigger points), que originan dolor referido a distancia (reflejo), contracturas-acortamientos musculares y asimetrías posturales.
El tratamiento consta de una primera parte correctiva mediante la cual se elimina la sintomatología con técnicas manuales, y de una segunda parte reeducativa. Destaca la existencia habitual de otros dolores asociados: radicular, simpático, visceral y/o especialmente neuropático, que es necesario detectar y tratar
7 comentarios:
llevo dos años con los dolores lo he probado todo ,no consigo empeza ha trabajar que me consejan que haga cada dia estoy igual y por las noches no digamos lo paso fatal y me deprimo mucho
La lumbalgia es un problema de salud pública mundial, pues está comprobado que a todas las personas en algún momento de sus vidas la padecen y es una de las causas más comunes de ausentismo laboral. Entre 65 % y 80 % de la población mundial ha padecido alguna vez un intenso dolor en la espalda baja, que muchas veces se confunde con un dolor de riñones o una contracción muscular, pero que en realidad se trata de una lumbalgia.
La lumbalgia es un dolor constantey recurrente que normalmente aparece cuando hacemos un movimiento brusco, nos agachamos para recoger una moneda o dejar un producto en el carrito del supermercado o cuando nos levantamos de la cama es el síntoma más claro de este padecimiento.
Para controlar el dolor de esta enfermedad debemos asistir al especialista, ya que él nos podrá dar lo adecuado y lo que necesitamos, por ejemplo yo tomo vicodin
, que es una medicina que uso para contrarrestar la lumbalgia que tengo hace años, pero esto me lo recetó el doctor, lo tomo con moderación ya que vi un artículo donde indica que es una medicina que provoca ansiedad y debemos saber controlarla ya que puede afectar tu sistema nervioso, así que no se automediquen ya que realmente puede ser peligroso.
La medicación siempre es importante en cualquier enfermedad.
Nunca podemos hacerlo por nuestra cuenta. Lo que nos parece sin importancia, nos puede acarrear muchos problemas.
La medicación siempre te la ha de recetar un médico.
En el caso de la lumbalgia, es también muy importante la parte correctiva y la reeducación postural.
Hace Dos años tuve este problema y ahora me regresa, me es incomodo para trabajar, lo tengo en el cuello y en las cinturas, estoy tomando Diclofenac, pero aveces no me calma el dolor llevo una semana asi, es una idisea para levantarme, durante duermo no puedo moverme, he hido al medico dos veces, que me recomiendan
para controlar el dolor de la
lumbalgia cronica debemos acudir
al especialista,
ya que el nos podra dar lo adecuado y lo que necesitamos,
por ejemplo yo tomo lortab, que es una medicina que uso para
contrarrestar el dolor cronico que tengo hace años,
pero esta medicina me lo receto el doctor, lo tomo con moderacion.
Lamento diferir con los comentarios de "niños buenos" de Gonzalo, Carmen y Rafael. No tengo nada en contra de los especialistas; creo que hacen lo mejor que pueden, pero parece que no es mucho lo que pueden hacer para erradicar la lumbalgia crónica. En mi caso, los dolores eran insoportables a toda hora y en cualquier posición; caminaba como recién operado y aún toser o estornudar eran verdaderas torturas. 3 doctores especialistas determinaron que la cirujía era la única alternativa y me recetaron antiinflamatorios y analgésicos para palear el malestar provisinalmente.
Nunca sospeché que la cura la encontraría por mi cuenta en la medicina natural. ¿Quieras saber cómo?, pregúntame a mi e-mail: aginiguez@msn.com, con gusto compartiré mi experiencia.
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