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31 oct. 2016

Probióticos similares al vsl3 para Crohn y colitis ulcerosa. Comparativa y donde comprar

jueves, 25 de febrero de 2016


Como comenté en mi vídeo sobre colitis ulcerosa que podéis ver en youtube hablo de los beneficios de los probióticos para tratar la colitis ulcerosa, y la enfermedad de Crohn. Se ha demostrado con estudios RCT a doble ciego que los probióticos inducen remisión de los síntomas y con casi nulos efectos secundarios. Para profundizar os recomiendo leer el artículo que hice en el blog de marcos
Artículo colitis ulcerosa y enfermedad de chron

Hay un probiótico muy conocido y comentado, es el VSL3. Este probiótico dió muy buenos resultados pero actualmente es muy difícil encontrarlo en el mercado. Muchos me han preguntado si conozco un probiótico equivalente al VSL3. Me he decidido y he elaborado una comparativa que tenéis aquí.




El probiótico más similar fue el Probiotic-10 de NOW foods, el cual podeis adquirir aquí
Enlace comprar Probiotic-10
De las 8 cepas que lleva el VSL3, el Probiotic-10 comparte 7 y tiene dos mas adicionales.
Las cepas compartidas con el VSL3 se marcan en verde.
Recomiendo combinar los probióticos con un prebiótico como el Psyllium Husk. También conocido como plantago ovata o ispagula, en muchas herbolisterias lo venden. También podéis adquirir el psyllium aqui

Como cada probiótico comentado tiene una cantidad de cepas distintas la posología cambiaría. Se tendían que tomar del siguiente modo. Separando en 3 tomas, desayuno comida y cena.
Probiotic-10 tomas 1-1-0
Gr-8 tomas 1-1-1 o incluso 2-2-2
Jarro-dophilus 1-1-1 o incluso 2-2-2

La idea es tomar entre unos entre unos 15 billones y unos 50 billones de cepas al día.

Aquí os dejo una cesta con todos los productos analizados por si queréis probarlos todos
Enlace cesta completa

Espero que os haya gustado esta comparativa.

http://comerlapaleodieta.blogspot.com.es/2016/02/probioticos-similares-al-vsl3-para.html?m=1

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